用铁锅炒菜放食醋的好处

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/04/29 18:04:22
用铁锅炒菜放食醋的好处

用铁锅炒菜放食醋的好处
用铁锅炒菜放食醋的好处

用铁锅炒菜放食醋的好处
2CH3COOH+Fe==(CH3COO)2Fe+H2
可以溶解铁,有助于补充人体的铁元素.
因为用铁锅炒菜在烹调菜肴过程中,有较多的铁溶解在食物内,为人们源源不断地供应铁质,补充了食物本身含铁不足的部分,起到了防止缺铁性贫血的作用.
有关学者曾作过如下测定:用铁锅煮洋葱,只放油不加盐,煮5分钟后洋葱含铁量可增加2倍.如果加入食盐和番茄酱,煮20分钟含铁量可增加11倍.加入食醋煮 5分钟后,含铁量可增加15倍之多.

铁和醋酸反应生成易吸收的亚铁盐,从而补铁

反正铁锅比铝锅好
醋能把极少量的铁转化成铁离子

可以使炒的菜更加鲜味,而且可以驱腥味。防止所炒的菜发生腐烂的气味。

因为铁锅里面含有铁元素,食醋是酸性的物质,可以将铁锅里的铁元素置换出来,然后和菜肴混合一起。可以补充人体所需的矿物质铁!