作业帮怎样预防近视眼(简单写)
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/09 07:43:39
怎样预防近视眼(简单写)
怎样预防近视眼(简单写)
怎样预防近视眼(简单写)
1 改掉自己不好的用眼习惯（被窝看书.黑起耍电脑,看电视,猛看电子书等等）
2 一般的吃药和食疗的就不说了,我也不大注意这个
3 我的方法,在解决坏习惯的基础上,重要的是,做眼保健操（吃不多两小时一次）,做完就看绿色,并搭配眼药水,我用的是新乐敦
4 多喝牛奶吃瘦肉,注意锻炼（我是懒人,用的是回家的时候疾走（就像后面有恐龙追样）微微出汗就好
5 注意充足睡眠
我坚持了两个月,我就从三百多降到了一百多,但是后来坏习惯又.
回答完毕,希望早日重寻光明!