心静不下来怎么办,我总是太浮躁,马上初三了,怎样静下来呢?

心静不下来怎么办,我总是太浮躁,马上初三了,怎样静下来呢? 我太浮躁,看一本书总是看不完,如何让自己心静下来? 心静不下来,怎么办 如何让心静下来?不那么浮躁 怎样才使浮躁的心静下来怎么样才使浮躁的心静下来 我想了很久 不知道专家能否帮我解决 怎样让浮躁的心静下来?我最近心情蛮不好,心里蛮浮躁,怎样也静不下来,有谁知道该怎么办啊? 我现在心太浮躁怎么办总是有种负罪感 我心情很浮躁,怎样让心静下来? 想静下心来做作业,心静却不下来该怎么办?你们的答案加在一起实在是太好了。 让浮躁的心静下来的书? 如何让浮躁的心静下来? 如何让自己心静下来?性格并不浮躁…但是拿到书,脑袋就浑浑噩噩…一片空白…看不进去………怎么办? 我现在狠浮躁,有什么办法能尽快让我的心静下来? 心静自然凉,如果静不下来呢?怎么办 心很浮躁,静不下来,怎么办?不止到为什么?我的心每天都很浮躁,静不下来.看书也看不下去.也记不住.不止到怎么回事.就是坐不住.一会心又浮躁起来.我该怎么办? 怎么让浮躁的心静下来想事情? 看什么书以让浮躁的心静下来 怎在使自己不要那么浮躁,让心静下来