早上在操场上能跑步吗

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/14 22:30:37
早上在操场上能跑步吗

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早上在操场上能跑步吗
很好,注意跑前喝点水,最好来块巧克力,跑后注意拉伸和避免膝盖着凉