作业帮夏天有那些降温的方法拜托各位大神
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/04/27 17:44:04
夏天有那些降温的方法拜托各位大神
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夏天有那些降温的方法拜托各位大神
1.热带棉麻衫 向那些经常在热带气候生活的人们学习,穿宽松而轻薄的棉麻衣服.瓜亚维拉衫有时也叫“墨西哥婚礼衬衫”,发明这种衣服的目的就是为了自然解暑.作为菲律宾国服巴荣的“近亲”,瓜亚维拉衫可吸收皮肤上的湿气,穿的时候衬衫不要掖进裤腰里,以促进空气流通.2.脉点降温 小时候生病后,妈妈可能会在你额头敷一条凉毛巾.给脉点降温的原理与此相同.每小时约1分钟让凉水流过你的手腕,为你的脉点降温.在太阳穴或者脸颊喷水也能起到类似的效果.3.多餐少食 吃饭后是否会感觉到很热?这不光是因为食物是热的.丰盛而富含蛋白质的饮食助燃了你身体的代谢之火.解决方法是多餐少食,这样你会感觉更凉爽一点,而且还有利于健康.4.吃辣椒 拉丁美洲、印度、泰国,这些国家是世界上最热的地方之一,但这些国家的人们还喜欢吃世界上最辣的食品.原因何在?科学家至今争论不休,但是,最可能的原因是辛辣的食物可让人出汗,从而达到降低体温的目的.起作用的是辣椒中的辣椒素.如果你的皮肤湿气重,吃辣椒发汗会感觉凉快一些.5.清凉入睡 很多人发现在炎热的天气入睡非常困难.想要让你的床上凉爽?在一个普通热水袋中装满冰水,用它来冷却你的脚踝和膝盖后部,很管用.你还可以试一试把床单装在袋子里,放入冰箱冷冻1到2小时,然后再睡在这块床单上.保持头部凉爽身体就会感觉凉爽,如果可能的话,选择一个凉爽和吸汗的有机棉枕头,一直到秋高气爽的时候.夏天吃辣椒出汗,可以降低身体温度.多喝淡盐水午后少外出 冰要预防中暑的发生,除了尽量避免在日照最强烈的上午10时至下午2时外出,还应该采取必要的防护措施：①保持室内通风,降低室温,室内起码要有电扇通风、降温；②高温下工作时间不宜过久,每天尽量不要超过8小时；③降低劳动强度,备好防暑降温饮料,尽量多补充淡盐开水或含盐饮料；④保证充足睡眠,多吃些营养丰富的水果和蔬菜.⑤尽量穿透气、散热的棉质衣服.夏季良饮是热茶 盛夏酷暑,饮何种饮料为好?中医认为,惟热茶莫属.现代医学研究表明,溶在热茶中的咖啡碱、可可碱、茶碱和芳香物质,可兴奋大脑神经,有利于对体温中枢进行调控,并能强心利尿,促进血液循环,增加肾脏血流量,加快代谢,使体内多余热量随尿液排出体外.喝热茶可促进血液流向体表,汗孔洞开,汗腺舒张,促进汗液排出,散发热量.有人测定,喝热茶9分钟后可使皮肤温度降低1℃－2℃,降温可维持15分钟以上.老年人因津液不足,口干舌燥,茶中含的茶多酚、糖类、氨基酸及多种芳香物质可刺激口腔黏膜,促进唾液分泌而起到生津止渴的作用.患有肥胖症、高脂血症、心脑血管病等慢性病的人,在炎夏易发生中暑,茶中的茶多酚、维生素C、酯多糖等成分,具有保护心血管健康,降低胆固醇和血脂的作用,并能保护造血功能,升高白细胞,增强抗病能力,因而饮茶对强身防中暑极有裨益.