人体每天消耗的热量应该是多少

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/04/30 10:52:17

人体每天消耗的热量应该是多少
人体每天消耗的热量应该是多少

人体每天消耗的热量应该是多少
男性：
年龄：18-30岁 24小时基本热量消耗（千卡）=[体重（公斤）*0.063*2.896]*240
年龄：31-60岁 24小时基本热量消耗（千卡）=[体重（公斤）*0.048*3.653]*240
年龄：60岁以上 24小时基本热量消耗（千卡）=[体重（公斤）*0.040*2.459]*240
总热量消耗=基本热量*体力活动系数（体力活动系数：轻度1.55 中度1.79 重度2.10 ）
女性：
年龄：18-30岁 24小时基本热量消耗（千卡）=[体重（公斤）*0.062*2.036]*240
年龄：31-60岁 24小时基本热量消耗（千卡）=[体重（公斤）*0.034*3.538]*240
年龄：60岁以上 24小时基本热量消耗（千卡）=[体重（公斤）*0.038*2.755]*240
总热量消耗=基本热量*体力活动系数（体力活动系数：轻度：1.56 中度：1.64 重度：1.82 ）
人体基础代谢的需要的基本热量千卡
女子 18- 30 岁 14.6 x 体重（公斤） * 450
31- 60 岁 8.6 x 体重（公斤） * 830
60岁以上 10.4 x 体重（公斤） * 600
男子 18- 30 岁 15.2 x 体重（公斤） * 680
31- 60 岁 11.5 x 体重（公斤） * 830
60岁以上 13.4 x 体重（公斤） * 490

人体每天消耗的热量应该是多少人体每天摄入的热量和消耗的热量应该怎么计算人体每天新陈代谢需要消耗多少热量? 人体每天消耗掉的总热量怎么计算?是基础代谢量加活动消耗量吗? 人体每天所需热量是多少? 如何测量一个人每天消耗的热量人体每天另外消耗的热量怎么算看到说人体每天的基本消耗热量是1200K左右..那是不是说..要是我今天另外还看了几个小时的电视..走走逛逛..上上网..这些消耗的热量是在1200K以外另外消耗的.. 人体热量的消耗和储存是怎样的呢我想问下一般人体每天需要消耗多少卡热量人的基础代谢率怎么计算?查看一天消耗的热量,是不是一天所有运动消耗的热量+基础消耗?还是已经包含在内我每天步行11公里（约2小时）消耗的热量约1750大卡这个1750大卡其中也包括人体的人体一天吃的食物的热量不够支持身体会不会消耗自身的热量食物中的热量会全部被人体吸收吗?我看减肥的人成天计算卡路里是说人体每天摄入的热量除了基础代谢和活动消耗之类的以外剩余的100%全部会被人体吸收吗?如果不是那每天计算着热量吃人体每天所需要的热量有多少来自于蛋白质? 人体每天消耗的能量相当于多少电力同上人每天需要摄取的热量是多少? 每天消耗多少热量减肥效果才比较明显?100大卡的热量是什么概念?rt 人体一天需要消耗多少热量? 人体一天正常活动消耗多少热量