健身房锻炼一般要多久?健身房练肌肉有健身教练知道、每天需要练习多久,因为我比较忙所以不一定能练很长时间,没准客户给我打个电话我就要走了,请问一下专业的教练,我没有什么健身的

健身房锻炼一般要多久?健身房练肌肉有健身教练知道、每天需要练习多久,因为我比较忙所以不一定能练很长时间,没准客户给我打个电话我就要走了,请问一下专业的教练,我没有什么健身的 健身 健身房 英语怎么说 身上有点肥肉……去健身房高强度练肌肉最快多长时间有效果? 健身的 健身房 英语怎么说 为什么欧美人肌肉比亚洲人发达?感觉亚洲人健身二年也比不上欧美人不用健身的天然效果去我们的健身房里一看那些常年健身的猛男们也不过如此似乎有一种怎么锻炼也没用的感觉无伦如 去健身房健身,是一次每个部位都锻炼好,还是每天只专注锻炼一个部位效果好? 我昨天下午去健身房,刚办的卡,锻炼了哑铃,推举,好多练胸肌,二头肌和三头肌的东西,今天一觉起来感觉肌肉酸疼,我想问,这样还可以再坚持练么?还是怎么办? 怎么在家里锻炼腿部肌肉?（包括大小腿）没有钱去健身房,所以只能在空锻炼, 我每天去健身房锻炼练肌肉让自己身体更强壮些 请问该吃什么补品?由于能效消耗巨大 该适当的补充蛋白质 维生素 还有碳水化合物 我该买些什么 去哪里买? 健身吃蛋白粉和氨基酸好吗?我今年28岁,身高175,体重143,在健身房锻炼有25两个月了,现在想买蛋白粉和氨基酸吃,可以吗 健身房常用英语?我要上健身房去应聘,需要掌握些健身房的常用英语. 求英语作文一篇.有个人要减肥 我给他写回信 鼓励他去健身房锻炼 .100个词语 谢谢 健身 吃什么类型的蛋白粉 有乙肝能吃动物蛋白粉吗?我是健身爱好者,体重59KG.身高1.78M.患有乙肝小三阳 身材偏瘦.到健身房练了半年了,自觉还刻苦. 现在想试下蛋白粉我对蛋白粉是一无所知 健身房英文健身房用英文怎么翻译 我的健身房只有酷乐仕卖,健身好以后直接和酷乐仕是有效果吗? 健身房英语怎么说 英语翻译健身房的标语 在健身房的名言