“五禽戏”是由谁创立的?

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/04/26 20:35:19
“五禽戏”是由谁创立的?

“五禽戏”是由谁创立的?
“五禽戏”是由谁创立的?

“五禽戏”是由谁创立的?
五禽戏,是通过模仿虎,熊,鹿,猿,鸟（鹤）五种动物的动作,以保健强身的一种气功动功功法.据说由东汉医学家华佗在前人的基础上创造的,故又称华佗五禽戏.五禽戏能治病养生,强壮身体.练习时,可以单练一禽之戏,也可选练一两个动作.单练一两个动作时,应增加锻炼的次数.五禽戏是一种中国传统健身方法,五禽戏又称“五禽操”、“五禽气功”、“百步汗戏”等.五禽戏是中国民间广为流传的、也是流传时间最长的健身方法之一,其健身效果被历代养生家称赞,据传华佗的徒弟吴普因长年习练此法而达到百岁高龄.1982年6月28日,中国卫生部、教育部和当时的国家体委发出通知,把五禽戏等中国传统健身法作为在医学类大学中推广的“保健体育课”的内容之一.2003年中国国家体育总局把重新编排后的五禽戏等健身法作为“健身气功”的内容向全国推广.

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