怎么样把做的的梦记住?我每天晚上都要做好多好多梦的~都好好玩的..可是都记不住~妈妈说记住了身体就不好了(真的吗?) 可是梦都很灵的.

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/09 14:18:31
怎么样把做的的梦记住?我每天晚上都要做好多好多梦的~都好好玩的..可是都记不住~妈妈说记住了身体就不好了(真的吗?) 可是梦都很灵的.

怎么样把做的的梦记住?我每天晚上都要做好多好多梦的~都好好玩的..可是都记不住~妈妈说记住了身体就不好了(真的吗?) 可是梦都很灵的.
怎么样把做的的梦记住?
我每天晚上都要做好多好多梦的~都好好玩的..可是都记不住~妈妈说记住了身体就不好了(真的吗?) 可是梦都很灵的.

怎么样把做的的梦记住?我每天晚上都要做好多好多梦的~都好好玩的..可是都记不住~妈妈说记住了身体就不好了(真的吗?) 可是梦都很灵的.
一、 准备一本笔记本和笔,放在床头 听来似乎愚蠢,不过这真的很重要;有人是建议最好选一本较特殊的,专门用来记录梦的本子放在床头,也有人甚至建议摆台迷你录音机在枕头边.这些准备,目的都是为了让你在刚醒来的时候就能记下你的梦.二、 睡前自我催眠 其次,睡前你可以做一点类似自我催眠的工作,比如告诉自己,我一定要记得今天晚上的梦,怀着这样的信念去睡觉,醒来后会比较容易回忆起你的梦境.嗯,听起来也很可笑是吧?不过,有好几个朋友,都告诉我,他们很少做梦,或是认为他们的梦通常没太多意思,没什么好记的,可是,他们试了上述的方法后,后来都很高兴的打电话给我,说他们原来也有做梦,而且他们通常会很讶异的发现,他们的梦其实一点也不单调,反而有趣并且迷人极了!三、 一醒来就立刻回想 每天早上刚醒来,是你记得醒来前最后一个梦,最多内容的时候,如果这时赶快,无论用什么方式记下梦,会有较好的效果;不然,如果没时间,就算是写下几个关键词,也有助于回忆.一开始回想不起整个梦是正常的,和我们回想许多事情一样,从后面慢慢往前面回想,你会发现能慢慢回想起很多原本想不起来的梦中细节.如果刚醒来就被别的事情打断,比如在妈妈的叫骂声中起来去上学,或是一起来就跑到计算机前打昨天没破关的电动,那对于回忆梦境是较不利的;同样的道理,被闹钟吵醒对于回忆梦境也很有伤害.如果你一定要用闹钟,那睡前自我催眠的方法也可以用在这里,你告诉自己,我一定要在闹钟前响之前起床,你慢慢就会发现自己真的可以提早醒来.知道一些基本原则后,最后就是习惯的问题了,和写日记与许多事情一样,当经过一段时间的练习,成为一种习惯后,你记得的梦境内容就会越来越详细,梦里面的情绪和细节往往是关键,如果你试着去解析自己的梦之后,会发现这真是一件很有乐趣的事.

怎么样把做的的梦记住?我每天晚上都要做好多好多梦的~都好好玩的..可是都记不住~妈妈说记住了身体就不好了(真的吗?) 可是梦都很灵的. 为什么我每天晚上总做一样的梦? 例 我喜欢写日记,每天晚上都要把心里话写在日记本上.日记本是我的好朋友,每天晚上,我都要向他倾诉自己的心声.我喜欢看书,每天从书本中汲取知识.改写为: 关于英语四级做历年真题我坚持天天早上背单词,并且也都记住会用了.我每天晚上也坚持做专项练习,做完后都挺好的,对的挺多.但这几天我开始做历年真题,结果做起来挺费劲,而且错的挺多. 怎么样叫努力,怎么样做才能称的上为努力我已经把自己该做的工作的都做完了,也没出什么差错,为什么老板还是说我不努力呢.那我该怎么做才能让人觉得我已经很努力了,难道一定要做好表 为什么会经常做噩梦我每天晚上都做噩梦,而且是很可怕的那种,蛇,鬼,棺材,谋杀,追杀……天啊!要怎么办呢! 我弟弟不是每天晚上都看电视的英文 关于做什么事都要做好的格言警句 为什么我每天晚上做梦都会梦见同一个人?有时同一个梦会连续做好几天`这是为什么呀?有对象也有关系不好的一些`` 为什么我每天晚上都做梦,一夜都在梦里,迷迷糊糊的,感觉睡不着,也睡不醒,怎么治? 怎么样才能把姓名组成一句话让别人深刻的记住我的名字我叫周秀映 任何值得做的事都值得把它做好.这句话怎么翻译 我要做好孩子怎么样 请问怎么样才能把英语三级的准备工作做好,考好试呢? 我会继续把这件事做好的. 我喜欢写日记,每天晚上都要把心里话写在日记上(改为拟人句) 为什么每天晚上月亮的位置都不一样 汤姆每天晚上得做作业的英文