提踵是什么意思?

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/05/06 01:23:06

提踵是什么意思?
提踵是什么意思?

提踵是什么意思?
抬脚尖（提踵）
1．首先,找个梯级或一本书来垫脚,然后只把脚尖放在上面,脚跟不得着地或垫着
2．脚尖抬到最高点
3．再慢慢放下,完成一次．．双脚完成,完成一个组.

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