怎么能让我记忆加强速度

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/09 11:39:31
怎么能让我记忆加强速度

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速度

怎么能让我记忆加强速度
最好的方法就是要不断回想. 任何记忆最初都是暂时性记忆,当不断回想,就会把暂时的记忆进行固化,从而变成永久性记忆,这样就记住了.特别是在睡觉前,把当天的事情,包括过程和结果,从头到尾回想一遍,记忆最牢.因回想之后就睡觉了,没有新的内容把刚想过的事情给覆盖掉,这些内容在大脑里存留的时间就会较长,记忆效率就会很高.